Gerakan Simple Untuk Olahraga Di Dalam Rumah

Kali ini akan berbagi gerakan-gerakan simple yang bisa di lakukan di dalam rumah. Tidak hanya Shabrina saja yang biasa melakukan olahraga di dalam rumah. Bagi Anda yang ingin sehat dan tidak bisa keluar rumah karena cuaca sedang tidak mendukung, apalagi saat hujan pastinya malas buat keluar rumah. Jadi tips dari Shabrina untuk menyiasati olahraga dalam rumah yang bisa dilakukan kapan pun dan dimana pun. Olahraganya simple, tidak perlu membeli peralatan olahraga, cukup dengan alat yang ada di rumah seperti kursi, dan botol air mineral di isi air penuh.

Berikut adalah gerakan-gerakan simple yang Anda juga bisa melakukannya di rumah. Selamat mencoba 🙂

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=gZXKGVfmVcQ]