Tekanan darah rendah merupakan salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas kita dimana gejalanya terkadang kita merasa pusing,mata berkunang kunang,konsentrasi berkurang,bahkan bisa jadi pingsan. Tekanan darah dikatakan rendah apabila sistolik(tekanan darah atas) di bawah 90mmHG dan diastolik(tekanan darah bawah) di bawah 60mmHG
Penyebab dari pusing atau bahkan sampai pingsan pada tekanan darah rendah disini adalah kurangnya pasokan darah ke otak kita.
Berikut beberapa cara umum untuk mencegah tekanan darah rendah pada tubuh kita,antara lain:
- Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung garam karena sodium dapat menaikkan tekanan darah.
- Minum air putih yang banyak,untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi yang dapat menyebabkan tekanan darah kita menjadi rendah
- Tidak berdiri terlalu lama
- Batasi dalam mengkonsumsi alkohol
- Mengonsumsi secangkir kopi di pagi hari
- Rutin mengontrol tekanan darah kita
Segeralah periksa diri anda ke dokter apabila mengalami gejala tekanan darah rendah yang disertai keluhan lain seperti sakit pada bagian dada,demam,denyut jantung tidak beraturan atau pingsan
Untuk info lebih lanjut dapat menghubungi:
Alkes Marinno
Jl.KH.Ahmad Dahlan no.35 Semarang
Telp (024) 8415963
Wa 087832422265
Sms 085106805111
Bbm dd 03 A 903
staff marinno