Pastikan untuk menggunakan Kinesio Tape setidaknya satu jam sebelum memulai aktivitas apa pun, agar dapat menempel dengan benar. Selain itu, bersihkan semua kotoran, minyak, dan losion dari kulit dengan alkohol agar strip dapat menempel dengan baik pada kulit dan bertahan lebih lama.
Kemudian, pengaplikasiannya juga tergantung area mana yang mengalami cedera.
Berikut cara menggunakannya:
- Potong kinesio tape sesuai dengan panjang yang diperlukan untuk menutup area yang dibutuhkan.
- Tempelkan sesuai dengan area yang membutuhkan dukungan.
- Tempelkan ujung plester dengan lembut. Pastikan untuk tidak menekannya terlalu keras. Ujung ini berfungsi sebagai titik awal untuk pemasangan.
- Pastikan kamu tidak menarik kinesio tape terlalu keras, sehingga tidak memengaruhi aliran darah atau memberikan tekanan berlebih pada kulit.
- Hindari menyentuh bagian perekat kinesio tape saat menempelkannya untuk menghindari kerusakan daya rekatnya.
- Periksa apakah sudah ditempel dengan baik dan tidak ada lipatan atau kerutan yang mengganggu.
- Kamu dapat menjalani aktivitas sehari-hari atau latihan sesuai kebutuhan. Kinesio tape biasanya tahan air dan dapat tetap menempel selama beberapa hari.
- Untuk melepas kinesio tape, perlahan tarik tape dari kulit dengan arah sejajar dengan kulit, bukan menariknya secara vertikal.
Nah, itulah manfaat dari kinesio tape untuk kesehatan. Rutinlah berolahraga agar kebugaran jasmani tetap terjaga.
Informasi lengkap tentang produk, dapat menghubungi WA Alkes Marinno 087832422265
Toko Alat Kesehatan Alkes Marinno sekarang buka cabang di KLIPANG.
Berlokasi di Jl. Klipang Raya – Ruko Royal Park No.21 Tembalang Semarang
#alkesmarinnosemarang
#tokoalatkesehatanterdekat
#tokoalatkesehatandisemarang
#jualalatkesehatanhargamurah
#tokoalatkesehatanlengkapdisemarang