Plak adalah kumpulan sisa makanan yang menempel di permukaan luar atau dalam gigi. Selain menyebabkan bau mulut, plak yang mengeras dapat menyebabkan perdarahan pada sekitar gigi dan dapat merusak gigi bahkan kehilangan gigi. Meskipun tidak mudah menghindari adanya plak pada gigi. Anda dapat melakukan beberapa cara untuk mengurangi perkembangan plak.
Bagi orang yang merokok, kemungkinan memiliki gigi kuning karena adanya akumulasi nikotin pada gigi. Selain perokok, hal yang sama berlaku pada penikmat kopi dan orang yang sering mengunyah tembakau.
Beberapa orang yang memiliki masalah gigi atau ingin perawatan gigi, memang di anjurkan untuk mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali, untuk mengetahui kondisi gigi mereka. Meskipun ke dokter gigi tidak mahal, namun masih banyak orang tidak pergi ke dokter. Karena mereka lupa atau takut mengunjungi dokter gigi, kemudian Bagaimana Cara Menghilangkannya?
Berikut adalah 2 cara menghapus plak gigi tanpa harus pergi ke dokter gigi :
- Bahan :
½ liter air
60 gram tepung singkatnya (kulit kacang)
Persiapan : Wadah sebaiknya berbahan alumunium. Didihkan air dan tepung singkatnya. Biarkan mendidih hingga 10 menit dalam api kecil. Setelah hasil seperti bubur atau pasta gigi, diamkan. Gunakan untuk menyikat gigi selama 5 menit. Dapat dilakukan sebulan 2 kali.
- Bahan :
2 sendok makan biji bunga matahari
2 sendok makan air jeruk nipis
½ liter air
Persiapan : Siapkan wadah berbahan alumunium. Masukkan semua bahan dalam wadah. Masak hingga mendidih selama 1 jam dengan api kecil. Setelah mendidih, biarkan hingga panasnya hilang. Kemudian gunakan untuk menggosok gigi selama 5 menit. Dapat dilakukan 2 kali dalam sebulan.
Cara tersebut dapat menjauhkan gigi dari plak atau karang gigi. Kebersihan dan kesehatan mulut sangatlah penting. Karena akan membuat kita lebih percaya diri saat tersenyum atau berbicara. Selain cara tersebut, ada beberapa tips untuk merawat gigi agar tidak menyebabkan bau mulut dan gigi terlihat rusak, hitam atau kuning. Tipsnya sebagai berikut :
- Menyikat gigi sehabis makan, setidaknya selama 2 menit pada semua gigi dan geraham
- Sebaiknya gunakan pasta gigi alami, karena beberapa pasta gigi mengandung zat terlalu tinggi yang tidak sesuai dengan pH pada mulut
- Sebelum tidur biasakan menghilangkan sisa-sisa makanan pada sela gigi menggunakan benang gigi (dental floss)
- Dapat juga menggunakan obat kumur
- Dapat juga mengunjungi dokter gigi untuk membersihkan gigi. Namun tidak di anjurkan terlalu sering, karena dapat merusak enamel
Itulah cara menghilangkan plak gigi tanpa pergi ke dokter dan tips merawat gigi agar tetap bersih dan sehat. Semoga bermanfaat dan jangan lupa share ke teman