Minum Ini Sebelum Tidur Dapat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Sangat baik untuk mengetahui jenis makanan atau minuman apa yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan metabolisme, karena tubuh kita membakar kalori melalui metabolisme bahkan saat kita sedang tidur. Bagaimana cara meningkatkan metabolisme dalam tubuh?

Minuman ini sangat disarankan, jika Anda ingin menurunkan berat badan. Berikut adalah bahan yang perlukan :

  • 1 mentimun
  • 1 lemon
  • 1 sendok makan jus lidah buaya
  • 1 sendok makan jahe parut
  • 1 buah peterseli atau daun ketumbar
  • Setengah gelas air

Cara mengolah. Mengolah minuman ini sangat sederhana dan mudah. Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian jus hingga mencampur. Tuangkan dalam gelas dan minuman siap untuk di konsumsi.

green juice

Bagaimana minuman ini bekerja?

Setelah meminum satu gelas, minuman ini akan membantu mengurangi lemak yang berada pada perut. Karena bahan-bahan tersebut akan merangsang metabolisme tubuh untuk membakar kalori saat sedang tidur. Berikut adalah manfaat dari bahan-bahan tersebut :

  • Mentimun adalah alat yang ampuh untuk memerangi lemak
  • Lemon sangat efektif untuk membilas racun yang terakumulasi dalam tubuh
  • Jus lidah buaya bekerja sangat kuat untuk menurunkan berat badan
  • Jahe dapat meningkatkan metabolisme dan membantu mencegah sembelit, dan juga akan membantu membakar lemak perut yang membandel, bahkan saat sedang tidur
  • Daun ketumbar dan peterseli sangat rendah kalori. Sehingga mereka sangat membantu untuk mengurangi retensi air dan menghilangkan perut kembung

Selain minum jus ini , sebaiknya minum banyak air untuk tetap terhidrasi. Hidrasi adalah proses dimana ion dikelilingi oleh molekul-molekul air yang tersusun dalam keadaan tertentu. Air sangat efektif untuk membakar kalori. Jika Anda mengalami dehidrasi, maka metabolisme akan memperlambat pekerjaan dan tidak akan dapat secara efisien membakar kalori seperti yang seharusnya dilakukan.