Manfaat Daun Jambu Biji

Jambu Biji merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C dan memiliki kadar air cukup banyak. Selain itu, buah jambu biji juga berkhasiat sebagai obat antibakteri karena didalamnya mengandung avikularin dan guaijaverin. Pohon Jambu Biji ini dapat ditanam sebagai pohon buah-buahan. Namun tidak sedikit pula tumbuh liar dan dapat ditemukan pada ketinggian antara 1-1200 m […]
Continue reading…

 

Beberapa Jenis Buah yang Mengandung Vitamin C Beserta Manfaatnya

Vitamin C yang terkandung dalam buah memiliki manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh. Selama ini sumber vitamin C terbaik adalah buah jeruk, namun ada beberapa jenis buah lain yang memiliki kandungan vitamin C lebih banyak. Pasalnya, vitamin C sendiri bermanfaat untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tulang, gigi, kulit dan jaringan lainnya. Selain itu, kandungan vitamin C […]
Continue reading…

 

Manfaat Vitamin C yang Terkandung di Dalam Buah

Vitamin C merupakan jenis vitamin yang mudah larut dalam air dan memiliki manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Mengkonsumsi vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh manusia antara 75-90 mg setiap harinya. Namun untuk menjaga daya tahan tubuh, vitamin C dapat dikonsumsi dengan dosis 500 mg per hari. Kandungan vitamin C mudah ditemukan baik dalam bentuk […]
Continue reading…

 

Macam Buah Mengandung Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel dalam tulang, gigi, kulit dan jaringan lainnya. Vitamin C juga bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan zat besi dari sumber makanan nabati, mengurangi resiko penyakit kanker dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Asupan vitamin C dapat diberikan dengan mengkonsumsi sayur, suplemen […]
Continue reading…